Il bagno di foresta tra i colori dell’autunno per respirare il bosco, ascoltare il silenzio, ritrovare il ritmo. Gualdera ospiterà un’esperienza di Shinrin-Yoku (il “bagno di foresta”) nel momento più suggestivo dell’anno: il foliage autunnale, quando larici e boschi si accendono di giallo, arancio e rosso.
Che cos’è lo Shinrin-Yoku
Letteralmente è “immersione nell’atmosfera della foresta”, una pratica nata in Giappone negli anni ottanta e oggi diffusa in tutto il mondo, conosciuta anche come forest bathing. Non è una escursione sportiva né una camminata di gruppo tradizionale: si cammina lentamente, senza meta né prestazione, e si risveglia l’attenzione ai sensi (vista, udito, olfatto, tatto) per vivere il bosco con presenza e calma.
L’esperienza sarà guidata da Francesca Barolo, operatrice professionale in Shinrin-Yoku.
L’attività verrà svolta dalle 10.00 alle 12.00 davanti all’hotel Miramonti il quale, per chi volesse prolungare l’esperienza, offrirà ai partecipanti la possibilità di vitto e alloggio a tariffe agevolate. Un’occasione per trasformare l’evento in un weekend di relax in Valle Spluga, tra montagna e tranquillità.
Informazioni e iscrizioni
WhatsApp: 338 6975544 (info e iscrizioni)
Tel. (info): hotel Miramonti 0343 9118009
Via Don Romeo Ballerini, 2
23021 Campodolcino (SO)
0343 50611
campodolcino@valtellina.it